23 KILOS OFF!!!

É isso mesmo meus amigos!!! 23 Kilos eliminados em 50 dias!!! Muito... mas MUITO FELIZ!!!

 

Acabei de retornar da consulta com minha nutricionista e com minha psicóloga...

 

Sem novidades... Tudo o mais correto possível... Estou fazendo tudo certinho e estou sendo recompensado...

 

Agora a minha meta é eliminar 3 kilos em 10 dias e completar os 60 dias de cirurgia com 99 kilos... Quero ver a balança me mostrando 2 digitos novamente...

 

Já posso comer de tudo, porém, ainda estou na fase de aprendizado, conhecendo novamente os alimentos, aprendendo o que cai bem e o que não cai bem... Mas aproveitei a euforia e comprei alface crespa, alface americana, tomates... Hoje volto a degustar a minha deliciosa salada... Só espero que caia bem...

 

Obrigado à minha família e aos meus amigos pelo apoio recebido até o momento!!!

 

 

L U C I A N O   M A R Q U E S   S A N T O S

By Pass Aberta em Y de Roux sem anel
CIRURGIA - 20/04/10 - 125 KG - IMC 40 

ATUAL - 102 KG - IMC 34 - 23 KG OFF

Celular: (14) 9747-5600 / 8145-5611
Msn: luciano.marques@msn.com
Skype: luciano.marques.marilia
Orkut: http://luciano-exgordo.rg3.net/
Blog: http://luciano-exgordo.blogspot.com

M A R Í L I A / S P / B R A S I L