Massa! Um dos nossos maiores desejos e um dos principais colaboradores para ganharmos peso em nossa sociedade, de acordo com as pesquisas. Isso porque ela é feita de farinha processada, desprovida de nutrientes, causando picos em nossos níveis de açúcar e aumentando nosso peso.
As massas passaram a ser um marco em nossa dieta. É rápida e fácil de preparar e podem alimentar uma grande quantidade de pessoas rapidamente. Infelizmente não contém nenhum tipo de nutrientes, é extremamente rica em calorias e também contribui para um estilo de vida totalmente errado.
Nós nascemos e fomos criados no meio de massas. Nós imploramos, pedimos massas em restaurantes. Não conseguimos ficar longe delas. É uma armadilha mortal para as dietas e fazem com que sabotemos nossos Programas de Controle de Peso a qualquer momento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário