PessoALL, na quinta feira passada, dia 20 de Maio, completei 1 mês oficialmente gastroplastizado e passei pelo meu cirurgião, o excelentíssimo doutor Paulo César Grippa para a primeira avaliação...
Tudo está na mais perfeita sintonia, corpo e mente, tanto que ele nem me pediu exames devido a minha recuperação avançada e perfeita... Mas já me adiantou que com 2 meses me pedirá exames pra avaliar as taxas de vitaminas e minerais no meu sangue pois com certeza, devido ao emagrecimento acentuado no primeiro mês elas certamente sofrem uma queda brusca...
A minha cicatrização está perfeita, apenas uma leve quelóide que não me incomoda em nada... A minha maior preocupação é com os pontos internos pois minhas atividades profissionais diárias não são pesadas mas eu me movimento bastante... Continuarei utilizando a cinta e as meias até me sentir mais seguro e por mais uma semana deixarei minha moto na garagem (tadinha, fazem 34 dias que não sai pra passear...) e no final de semana que vem darei umas voltas com ela pra ver como me sinto... Com meu tremendão 1968 tudo bem, dirijo normalmente e sem problema algum...
Quanto a medicamentos, continuo tomando ainda o omeprazol (acaba essa semana) e os lactobacilos receitados pela minha nutricionista que devem durar ainda umas duas semanas...
A minha dieta está na fase branda, como bastante legumes cozidos, carnes macias, de preferência frango e peixe pois não sou fã de carne bovina... Arroz agora está me caindo melhor... Não dá mais aquela sensação ruim de quem comeu um boi inteiro... Como minhas bolachinhas água e sal e toradinhas com requeijão light e agora posso degustar meu delicioso queijo minas frescal (a ricota tem gosto de isopor)... Suco eu evito desde meu primeiro dumping já relatado aqui, tomo bastante água (gelaaaada...) e leite desnatado... Complemento tudo com Yakult, Actimel e Corpus... Acho que estou me alimentando bem (tirando o docinho polêmico da semana passada hehehe...)
Estou devendo algumas fotos no meu blog mas assim que der eu posto... É falta de tempo mesmo pois quando não estou trabalhando estou curtindo com meu filho...
Beijos e Abraços meus Amigos!!!
L U C I A N O M A R Q U E S
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Oi Luciano, Ingrith do grupo do yahoo! já estou te seguindo! Bjs e sucesso!
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