ORAÇÃO DO EMAGRECIMENTO

Deus criou todos os alimentos como fonte de vida, não como meio de escravidão.
Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida e pelo corpo que o Senhor me deu.
Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado.
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada para que o Senhor habite em mim e que eu possa refletir o Teu Santo Espirito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus, Amém.
Não importa sua Religião,Crença,o importante é Ter Fé em Deus!!!

 

L U C I A N O   M A R Q U E S   S A N T O S

By Pass Aberta em Y de Roux sem anel
CIRURGIA - 20/04/10 - 125 KG - IMC 40 

ATUAL - 102 KG - IMC 34 - 23 KG OFF

Celular: (14) 9747-5600 / 8145-5611
Msn: luciano.marques@msn.com
Skype: luciano.marques.marilia
Orkut: http://luciano-exgordo.rg3.net/
Blog: http://luciano-exgordo.blogspot.com

M A R Í L I A / S P / B R A S I L

53 DIAS DEPOIS... 23 KILOS A MENOS...

 

23 KILOS OFF!!!

É isso mesmo meus amigos!!! 23 Kilos eliminados em 50 dias!!! Muito... mas MUITO FELIZ!!!

 

Acabei de retornar da consulta com minha nutricionista e com minha psicóloga...

 

Sem novidades... Tudo o mais correto possível... Estou fazendo tudo certinho e estou sendo recompensado...

 

Agora a minha meta é eliminar 3 kilos em 10 dias e completar os 60 dias de cirurgia com 99 kilos... Quero ver a balança me mostrando 2 digitos novamente...

 

Já posso comer de tudo, porém, ainda estou na fase de aprendizado, conhecendo novamente os alimentos, aprendendo o que cai bem e o que não cai bem... Mas aproveitei a euforia e comprei alface crespa, alface americana, tomates... Hoje volto a degustar a minha deliciosa salada... Só espero que caia bem...

 

Obrigado à minha família e aos meus amigos pelo apoio recebido até o momento!!!

 

 

L U C I A N O   M A R Q U E S   S A N T O S

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COMEÇANDO O DIA BEM E DE FORMA SAUDÁVEL...

Bom dia Amigos e Amigas Gastroplastizados e Gastroplastizantes...

 

Abaixo Link's de alguns livros interessantes para nossas vidas...

 

Baixem e divirtam-se na leitura...

 

 

100 Sucos com Poderes Medicinais

http://www.4shared.com/document/kdfNHxXZ/Livro_-_100_Sucos_Com_Poderes_.html

Alimentação Saudável

http://www.4shared.com/document/O408FZwZ/Livro_-_Alimentao_Saudvel.html

O Poder dos Alimentos

http://www.4shared.com/document/7Jz0PO0f/Livro_-_O_Poder_dos_Alimentos.html

Medicina Alternativa de A a Z

http://www.4shared.com/document/YU_Hwbar/Medicina_Alternativa_de_A_a_Z.html

 

Beijos Saudáveis...

 

 

L U C I A N O   M A R Q U E S   S A N T O S

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20/04/10 - 122KG - IMC 40 - 21KG OFF

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A CIRURGIA BARIÁTRICA MUDA RADICALMENTE NOSSAS VIDAS...

MAS NEM TUDO SÃO FLORES...

PERDENDO MEDIDAS...